今日は、沖縄本島からロクト整形外科クリニック様を迎えて健康教育講演会を行いました。テーマは「スポーツ傷害の予防とコンディショニング」ということで「成長期の食事の基本」「ケガ予防のポイントとトレーニング」の２点を実技を通して学びました。
　

　とてもわかりやすく、実りある学びとなりました。資料もよろしければご覧ください。
成長期の食事の基本.pdf
ストレッチ.pdf