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日誌

令和8年度
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2026/06/25new

台風7号接近中 ~ 恵みの雨となるか?(^^)/

| by:管理者
お知らせです。
都合により、6月26日(金)のホームページ更新はお休みです。
来週6月29日(月)から再開します。
引き続きどうぞよろしくお願いします(^^)/

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今朝の登校風景をお届けします。
台風接近中ですが、今日も生徒のみなさんは元気に登校してくれました!♪
いつも爽やかな挨拶と素敵な笑顔を届けてくれて、本当にありがとうございます(^^)
 

今朝も、しっかりと立ち止まって挨拶をしてくれる生徒のみなさんです。
いつも丁寧で気持ちのよい挨拶を届けてくれて、本当にありがとうございます(^^)
 
 

今朝も「松の広場」でミーティングをしている生徒会役員の皆さんです♪
話し合いの後は、いつものように清掃活動等へ!
生徒全員の幸せを考えて行動してくれる生徒会の皆さん、いつも本当にありがとうございます(^^)
 
 

ここからは2年生の授業の様子です。
2年1組、国語の授業です♪ 「枕草子」を題材に「リズムを読みを味わおう」をめあてに学習に取り組んでいました(^^)/
 

2年2組、理科の授業です♪ 今日は「化学式」についてテストを行いました(^^)/
 

2年3組、社会の授業です♪ 今日はタブレット端末を活用しながら、学習のまとめに取り組んでいました(^^)/
 

2年4組、体育の授業です♪ 今日は「バスケットボール」のオリエンテーション等を行いました(^^)/
 

2年5組、英語の授業です♪ 「絵や写真を見ながら本文の内容を振り返り、自分のことばで伝えることができる」をめあてに学習に取り組んでいました(^^)/
 


今日の給食です♪ メニューは「さんまかぼすレモン煮・切干大根炒め・とり汁・ごはん・牛乳」です♪
爽やかな酸味がアクセントの「さんまかぼすレモン煮」に、噛むほどに旨味が広がる「切干大根炒め」、そしてお肉と野菜のコクが詰まった「とり汁」の組み合わせです♪

◆「かぼすレモン」がさんまの栄養を強力サポート♪
骨まで柔らかく煮込まれたさんまは、骨を強くするカルシウムを丸ごと摂取できますね。
さらに、柑橘類の「かぼす」や「レモン」に含まれるクエン酸やビタミンCには、カルシウムの吸収率をグンと高め、運動や勉強の疲れを素早く癒やす効果があるそうです。
脳を活性化させる「DHA」も豊富で、午後の集中力アップにぴったりですね。

◆「切干大根」は太陽の恵みが詰まった栄養の宝庫♪
大根を天日干しして作る切干大根は、水分が抜けることで栄養がギュッと凝縮されているそうです。
生のときと比べて、お腹の調子を整える食物繊維や、成長期に大切なカルシウム・鉄分が何倍も豊富だそうです。

◆「とり汁」でスタミナと水分を補給♪
鶏肉の良質なタンパク質と野菜の旨味が溶け込んだ温かい汁物は、汗で失われがちな水分と塩分を美味しく補給し、体を中から元気にしてくれるそうです。

美味しい和食をしっかり食べて、元気に過ごしていきましょう♪
本日も美味しくいただきました♪ ごちそうさまでした(^^)/



本日、教職5年経験者研修の一貫として、学級活動の研究授業が行われました♪ 授業者は3年3組担任の大城先生です♪

教職5年目を迎え、生徒の主体性を存分に引き出す見事な授業展開でした。
大城先生がこれまで築いてきた生徒との信頼関係の深さが随所に光る、温かく素晴らしい時間でした。

授業では、チャイムと同時に始まる高い学習規律、そして体育祭の自作動画を用いた最高の動機付けから授業がスタートしました。
動画後に自然と拍手が沸き起こる学級の温かい雰囲気こそ、大城先生の日頃の学級経営の賜物です。

学級役員3名が主体的に進行し、周囲の生徒が全力で協力する姿から、最高学年としての確かな成長を感じました。
学級の強みである「元気のよさ・団結力」を認め合い、課題である「行動のメリハリ」を次への目標へ繋げた、価値ある学級活動でした♪

大城先生、本日も、ステキな授業実践を本当にありがとうございました(^^)/
 
 
 


さて、本校3階から西側を眺めると、どんよりとした厚い雲が広がり、小雨がぱらつく空模様となっています。
現在、台風7号が接近しており、お隣の宮古島では暴風警報が発令され休校になっているようです。
今後の進路や気象情報にも十分に気をつけていきましょう。

ところで、「台風」と聞くと災害のイメージが強いですが、実は海の生き物たちにとってはなくてはならない「恵みの存在」でもあるそうです。
台風の強い風によって、海のかき混ぜることで、夏の強い日差しで上昇しすぎていた海水温が下がり、サンゴの白化現象を防いでくれるそうです。
さらに、海の深いところから栄養分が巻き上げられることで、海の生態系が活性化する貴重な機会でもあるそうです。

自然の脅威にしっかりと備えつつ、時にはこうした地球のダイナミックな循環にも目を向けるのもいいな~と思う今日この頃です♪
これからも、安全第一で過ごしていきましょう~(^^)/





16:30 | 投票する | 投票数(3)
2026/06/24new

未来を照らす、私たちの道標 (^^)/

| by:管理者
今朝の登校風景です♪
休み明けの登校となりましたが、生徒の皆さんは元気よく登校しました♪

いつも爽やかな挨拶と素敵な笑顔で、学校を明るくしてくれて本当にありがとうございます(^^)/
 

今朝も、一度立ち止まってから丁寧に挨拶をしてくれる生徒たちの姿が見られました。

毎朝、心のこもった挨拶を本当にありがとうございます(^^)/
 
 


今朝もミーティングを行う生徒会役員の姿がありました。

学校全体やみんなの幸せのために、毎朝熱心に活動してくれて本当にありがとうございます(^^)/

 


ここからは1年生の授業の様子です。

1年1組、国語の授業です♪ 今日はテストの返却を行い、次の学習に向けて振り返り等を行いました(^^)/
 

 

1年2組、数学の授業です♪ 「文字式の式の値を求めよう」を課題に学習に取り組んでいました(^^)/
 

 

1年3組、英語の授業です♪ 今日は「一般動詞のワードバズル」等の学習に取り組んでいました(^^)/
 

 

1年4組、理科の授業です♪ 「種子をつくらない植物」等について学習に取り組んでいました(^^)/
 

 

1年5組、理科の授業です♪ 「脊椎動物」等の学習に取り組んでいました(^^)/
 

 

今日の給食です♪ メニューは「冷やしうどん~ごまだれ~・緑黄色野菜と豆腐のふわっと揚げ・ソフール元気ヨーグルト・牛乳」です♪

暑い日にちゅるっと嬉しい「冷やしうどん」に、栄養満点な「緑黄色野菜と豆腐のふわっと揚げ」、そしてお腹に優しい「ソフール元気ヨーグルト」の組み合わせ、最高~です♪


◆「ごまだれ」は小さな一粒に栄養がぎっしり♪

冷やしうどんに合わせるごまだれのごまには、体をつくる良質なタンパク質や、若々しさを保つビタミンE、そして成長期に欠かせないカルシウムや鉄分が凝縮されているそうです。

うどんの炭水化物(エネルギー)をごまの豊富な栄養がサポートし、午前中の授業や運動で使ったパワーを素早くリカバリーしてくれますね♪


◆「緑黄色野菜と豆腐のふわっと揚げ」で骨と筋肉を強化!

ふわふわ食感の秘密は「豆腐」です。大豆の良質なタンパク質に加え、にんじんやほうれん草などの緑黄色野菜が入ることで、免疫力を高めるビタミンA(β-カロテン)もしっかり摂ることができるそうですよ♪


◆「ヨーグルト」で腸内環境を整えて元気百倍♪

デザートのヨーグルトに含まれる乳酸菌は、お腹の調子をスッキリ整え、体の免疫力をアップさせてくれるそうです。

ひんやりとした優しい甘みは、リフレッシュ効果も抜群ですね♪


美味しい給食をしっかり食べて、今週も笑顔で顔晴っていきましょう♪ 

本日も美味しくいただきました♪ ごちそうさまでした(^^)/



さて、こちらはバレーボールチーム「石垣島GLC未来」に所属する4名(1名欠席)の生徒から、大変嬉しい報告が届きました!

先日開催された「第3回沖縄県ヤングバレーボール大会(JVA・第29回全国ヤングクラブバレーボール大会沖縄県予選)」に出場し、見事優勝を果たしました。

この素晴らしい結果により、全国大会への出場が決定いたしました! 本当におめでとうございます!

日頃の厳しい練習の成果を発揮し、沖縄県チャンピオンという最高の結果を掴み取ったことは、本校にとっても大きな誇りです。

全国大会に向けてさらに練習に熱が入るかと思いますが、チームの仲間とともに自分らしくバレーボールを全力で楽しんで、最高の経験を積んできてください。

皆さんが全国の舞台で大健闘されることを、心から応援しています(^^)/
 


本日の放課後、生徒会執行部の皆さんが、石垣市教育委員会主催の「生徒フォーラム」で発表する内容を一足早く職員に向けて披露してくれました♪

発表は非常に分かりやすくまとめられており、生徒が主体となって進める日頃の取り組みや熱意がしっかりと伝わってくる素晴らしい内容でした。

また発表後には、先日の生徒総会で決議された「要望書」について、先生方から投げかけられた様々な質問に対し、生徒会のメンバーは自分たちの言葉で、一つひとつ丁寧かつ誠実に回答してくれました。

学校をより良くしたいという生徒たちの真っ直ぐな想いを受け止め、今回提出された要望書については、職員も一緒に確認しながら前向きに検討を進めていきます。

生徒会の皆さん、お疲れ様でした!本番の生徒フォーラムでも、自信を持って堂々と発表してきてくださいね(^^)/
 
 



本校正門の看板が変わりました♪

生徒会役員の皆さん、新しい正門看板の製作、本当にお疲れ様でした♪

毎朝この門をくぐるたびに、鮮やかで力強いメッセージが私たちの背中をそっと押してくれます。
皆さんが掲げてくれた「Fantastic Future. Go Forward ~自分らしく あなたらしく~」という言葉には、ただの看板にとどまらない、この学校をより良くしたいという熱い想いと覚悟が満ちています。


「石中最高」と誇れる今を創ること、未来を見据えて一歩を踏み出すこと、そして現状に満足せず挑戦し続けること、これらはどれも、皆さんが率先して行動で示そうとしているからこそ、深く心に響きます。
さらに、お互いの個性を認め合う温かさまで込められたこの看板は、全校生徒にとっての誇りであり、進むべき道標です。


素晴らしい校風の種をまいてくれた皆さんの感性と努力に、心から敬意を称します。
本当にありがとうございました(^^)/





16:43 | 投票する | 投票数(4)
2026/06/22new

生徒の主体性が輝いた最高の 一日となりました(^^)/

| by:管理者
お知らせです。
図書館便り6月号を発行しました。
こちらをクリックしてご確認ください♪ → 
図書館だより 6月.pdf

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さて、本日、石垣市中央運動公園総合体育館にて「体育祭」が開催されました(^^)/

開会式で生徒会長の宮里さんから「見えないところで支えてくれた仲間の気持ちに応え、全力で楽しもう♪」という言葉通り、常に周りを思いやり、全員が主役となった素晴らしい一日でした♪ 今回の体育祭は、本校の重点項目である「生徒が言動し、大人が支援する」をまさに具現化した、生徒主体の運営となりました。

この日のために先頭に立って導いてくれた生徒会執行部をはじめ、全力で駆け抜け、お互いを支え合った全校生徒の皆さん、本当にお疲れ様でした! 皆さんの素晴らしい姿に、胸が熱くなりました。 そして、影で生徒たちを支え、伴走してくれた生徒会担当の美奈先生、忠弘先生をはじめ、全職員の熱心な支援と指導に心から感謝します。

また、開催にあたり、交通安全指導を率先して行ってくださったPTA会長の兼本様をはじめ、役員・保護者の皆様、温かいご協力と熱い声援を本当にありがとうございました。皆様のおかげで、事故なく安全に「石中最高」の未来へつながる感動的な体育祭となりました。

今後とも本校の教育活動へのご理解とご協力をよろしくお願いいたします(^^)/
 
 

 

 
 
 


 
 


 







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さて、こちらは6月20日(土)午後1時、八島小学校の体育館にて「第6回沖縄県中学校英語スキットコンテスト八重山地区大会」が開催され、本校から5名の生徒が出場しました。
本校のスキットは、観光客との出会いを通して、普段は見過ごしがちな「島の宝」や伝統文化を継承する大切さに気づかされていく青年の物語でした。
本番では、5名の生徒たちがそれぞれの役を自分らしく、一生懸命に英語で表現していました。
自らの表現力に自信を持ち、この経験を大きな糧にしてほしいと思います。
また、今日に至るまで、生徒たちの可能性を信じ、熱心に伴走し続けてくださった英語科の職員の皆さん、本当にありがとうございました。
皆さんの温かいご指導と粘り強いサポートがあったからこそ、生徒たちは大舞台で最高の笑顔を輝かせることができました。
その情熱とご尽力に、心から感謝申し上げます。
本当にありがとうございました(^^)/


 
 


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さて、こちらは6月21日(日)に開催された職域バスケットボール大会の様子です。

結果は見事2戦2勝!さらに、出場した全職員が得点を決めるという、素晴らしい快挙を成し遂げました。 

この見事な全員バスケと抜群のチームワークが評価され、今大会の最高賞である「ベストチーム賞」を受賞いたしました!

 

まさに、本校が大切にしている「一生懸命がかっこいい!」を、職員自らが全力で体現してくれた瞬間でした!

互いをプロデュースし、支え合いながらコートを駆け抜けた姿は、子どもたちにとっても大きな誇りであり、最高の模範です。

 

一つの目標に向かって全員で掴み取ったこの最高の絆を、今後の教育活動にも力強く活かしていきます。 

素敵の笑顔と感動を届けてくれた職員の皆様、本当にお疲れ様でした♪

そして、感動をありがとうございました(^^)/

 
 


16:41 | 投票する | 投票数(5)
2026/06/19

体育祭の総合リハーサルを行いました(^^)/

| by:管理者
お知らせです♪

週末にあたり、ご家庭で意識していただきたい「4つのポイント」をお知らせします。
お子様と一緒にご確認をよろしくお願いします。 

1 感染症に負けない!【体調管理】 
 みんなの笑顔を守るために、3つの約束を守りましょう! 

(1)ていねいな手洗い・・・外から帰った時やご飯の前は、石けんで「ゴシゴシ30秒」!
(2)思いやりのマスク・・・咳やくしゃみが出そうな時は、マスクやハンカチで口と鼻を隠そう。
(3)「お休み」も勇気・・・「少しだるいな」と思ったら、無理をせずにおうちの人に伝えて、ゆっくり休みましょう。 

※保護者の皆様へ・・・お子様の健康が石垣中の宝物です。
           少しでも体調に変化がある場合は、早めの休養にご協力をお願いいたします。  

2 自分の命を自分で守る!【交通事故の防止】 
  天気が良いと外で遊びたくなりますが、道路はとても危険な場所です。 

(1)遊ぶ場所を選ぼう・・・道路ではなく、公園や広場などの安全な場所で遊びましょう。
(2)飛び出しは絶対ダメ・・・ボールを追いかけて道路に出るのが一番危険です。
(3)交通ルールを確認・・・横断歩道を渡る時は「右・左・右」を自分の目で確かめましょう。 

3 大切な自転車も守ろう!【防犯対策】
  市内でも自転車の盗難が増えているそうです。 

(1)ちょっとの時間でもカギ・・・「すぐ戻るから」と思わず、必ずカギをかけましょう。
(2)できれば「ツーロック」・・・カギを2つ付けると、泥棒はあきらめやすくなります。
(3)人目のつく場所へ・・・暗いところや、ひと気のない場所に置きっぱなしにしないようにしましょう。 

※保護者の皆様へ・・・この機会に、お子様の自転車の「防犯登録」が済んでいるか、改めてご確認をお願いします。

4 もしもの時に備える!【自然災害への備え】
  先日の避難訓練では、全員が真剣に取り組むことができました。その経験をご家庭でも活かしましょう。

(1)「高い場所」を確認 ・・・ 津波警報が出たら「すぐ・高い所へ」。近くの避難場所や避難ビルを家族で確認しておきましょう。
(2)連絡方法を決めておく ・・・ 災害時に家族が離れ離れになったとき、どこで待ち合わせるか相談しておきましょう。
(3)ハザードマップを見よう ・・・ 自分の家やよく遊ぶ場所が、浸水域に入っていないか一緒にチェックしてみてください。 

※保護者の皆様へ ・・・ 自然災害は「いつ・どこで」起こるか分かりません。訓練の記憶が新しいうちに、ご家庭の防災リュックの点検や、家具の固定などの安全対策についてもお話しいただけますと幸いです。
 ご家庭におかれましても、この4つの点についてお子様と一緒に話題にしていただき、安全で充実した連休をお過ごしください(^^)

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本日の午前中、石垣市総合体育館にて、体育祭のリハーサルを行いました♪
   

生徒たちが主体的に活動していて、とても頼もしかったです(^^)/
 

各種目はみんなが楽しめる競技が満載で、とても盛り上がっていました♪ 本番当日も楽しみですね~(^^)/
 
 

「五色綱引き」で、生徒たちと真剣勝負をする先生チーム♪ 
 

写真奥の方では、約10名の生徒を相手に、1人で対戦する忠弘先生です!
写真手前では、「絶対にロープを放してなるものか~!」と、引きづられても決してあきらめない用馬先生です♪ 
「一生懸命がかっこいい!」を体現する先生方にも拍手です(^^)/



今日の給食です♪ メニューは「いわしの梅煮・オクラの和え物・大根ときのこのみそ汁・ごはん・牛乳」です♪
今日の給食は、さっぱりとした酸味が美味しい「いわしの梅煮」に、シャキシャキの「オクラ」、そしてお出汁がじんわり染みる「大根ときのこのみそ汁」の和風メニューです♪

◆「いわしの梅煮」は夏バテ防止の最強タッグ♪
骨まで柔らかく煮た「いわし」は、骨を丈夫にするカルシウムはもちろん、脳を活性化させて記憶力を高める「DHA」がたっぷり含まれているそうです。
午後の授業に集中したいみなさんにぴったりですね。
さらに、一緒に煮た「梅干し」の酸味成分(クエン酸)には、体のだるさや疲れをリセットし、お腹の調子を整える働きがあるそうですよ♪

◆「オクラ」のネバネバで胃腸をガード♪
オクラの独特なネバネバ成分には、胃の粘膜を保護し、消化を助けてくれる素晴らしい働きがあるそうです。
夏の手前で体調を崩しやすいこの時期、お腹の中から元気をサポートしてくれますね♪

◆みそ汁で体の中からリフレッシュ♪
大根ときのこの旨味がたっぷり溶け出したみそ汁は、汗で失われがちな水分とミネラルを美味しく補給できますね♪

健康的な和食のパワーをしっかりチャージして、週末も元気に過ごして、体育祭を万全な体調で迎えましょう(^^)/


本日の給食時間、生徒会執行部の皆さんから「ぜひ一緒にリハーサルの振り返りをしたいです♪」との申し出があり、ランチミーティングを行いました♪
自分たちの手で体育祭を成功させたいという熱い思いから、自発的に行動を起こしてくれたその姿勢を、校長として大変嬉しく、誇らしく思います。
ミーティングでは、全校生徒を引っ張るリーダーとしての強い覚悟と、学校への深い愛情がひしひしと伝わってきました。 
この有意義な時間が、これからの「石中最高」の未来を創る確かな一歩ですね。
これからもステキな石垣中学校を一緒につくっていきましょうね~(^^)/

 

校長先生の「振り返り」と「アドバイス」です♪
 


生徒の皆さん、本日のリハーサル本当にお疲れ様でした♪
この広い石垣市総合体育館で、一生懸命に駆け抜け、声を掛け合う姿、とても格好よかったです!
職員の皆様も、熱いサポートと温かい見守りをありがとうございました。

そして今日、生徒の皆さんが安全にここまで来られるよう、自転車の安全指導をしてくださった保護者の皆様、送迎をしてくださった保護者の皆様、本当にありがとうございました。 多くの保護者の皆様の支えがあって、今日のリハーサルが成り立っています。心から感謝を申し上げます。

生徒の皆さんが掲げている生徒会テーマは、「一生懸命がかっこいい Fantastic Future, Go Forward 〜自分らしく あなたらしく〜」・・・今日のリハーサルを見て、まさにそのテーマが形になり始めていると感じました!

本番に向けて、校長先生から皆さんに意識してほしい「ゴール」はひとつだけというお話がありました。
それは、演技の完成度以上に、「誰一人取り残さず、全員が心から楽しめる体育祭にする」ということです♪

足が速い人も、そうではない人も、みんなで支え合い、全員が「自分らしく」輝ける瞬間をたくさん作っていきましょうね♪
現状に満足せず、よりよい姿を目指して挑戦する皆さんの「今の行動」が、これからの「石中最高」の未来を創り上げます。 

当日も、保護者の皆様の温かい応援とサポートをどうぞよろしくお願いいたします(^^)/

16:31 | 投票する | 投票数(7)
2026/06/18

海神祭ハーリー、感動をありがとう(^^)/

| by:管理者

今朝の登校風景です♪

今日も生徒の皆さんは元気に登校してくれました♪
いつも立ち止まっての爽やかな挨拶と素敵な笑顔を届けてくれて、本当にありがとうございます(^^)
 

 


本日6月18日(旧暦の5月4日)、夏の訪れを告げる石垣島の伝統行事「海神祭」が石垣漁港で開催されました♪

伝統のハーリー競漕に本校から出場した生徒の皆さん、本当にお疲れ様でした!
見事優勝に輝いた「海人チーム」、そして3位入賞を果たした「生徒会チーム」、素晴らしい快挙です! 本当におめでとうございます(^^)/

全員が心を一つにして力強くサバニを漕ぎ進める姿は、観る者すべてに深い感動と勇気を与えてくれました。
地元の伝統文化を自らの手で継承し、全力で盛り上げた皆さんの熱い挑戦は、学校の、そして地域の大きな誇りです。

また、事前の準備から炎天下での熱い声援、安全な運行を支えてくださった引率の先生方、本当にありがとうございました。

この団結力と情熱を次へのエネルギーに変え、体育祭も大いに楽しんで盛り上げていきましょう~(^^)/
 

未来の石中生(小学2年生♪)もがんばっていました~(^^)/
 

海人チーム優勝! 生徒会チーム3位! 素晴らしい~(^^)/
 

夕方から行われた祝賀会では、本校の郷土芸能部の皆さんが出演して、場を盛り上げていました♪ ホントに素晴らしかったです(^^)/
 


今日の給食は、地元の伝統と恵みが詰まった「パパイヤチャンプルー」に、ふわふわ食感の「ゆし豆腐とわかめの味噌汁」、そしてデザートには嬉しい「石垣の塩ちんすこう」という、これぞ八重山!な郷土色豊かなメニューです。


◆「青パパイヤ」は沖縄を代表する健康野菜♪

チャンプルーに使われているのは、熟す前の「青パパイヤ」です。沖縄では「万寿瓜(マンジューシー)」と呼ばれ、古くから健康に良い食材として親しまれてきました。

青パパイヤに豊富な酵素「パパイン」は、一緒にお皿を彩るお肉などのタンパク質の消化・吸収を助け、夏バテに負けない強い体をつくってくれるそうです♪


◆伝統の「ゆし豆腐」で優しくパワー補給♪

にがりを入れて固まる前の、ふわっと柔らかい「ゆし豆腐」は、大豆の良質なタンパク質やカルシウムが凝縮されているそうです。

お出汁の味噌汁と一緒に摂ることで、午前中の授業や運動で使った体にじんわりと染み渡り、体力を優しくリカバリーしてくれますね♪


◆「石垣の塩ちんすこう」でミネラルチャージ♪

琉球王朝時代から伝わるお菓子に、地元・石垣島の豊かな海からとれた塩をプラスしているそうです。

まろやかな塩気が、汗で失われがちなナトリウムなどのミネラルを美味しく補給してくれます。


地元のパワーを丸ごと美味しくチャージして、午後の活動や体育祭の練習も「石中ファイヤー!」で元気に突き進みましょう!



さて、こちらは体育祭の取り組みの様子です♪
今日の5・6校時は、いよいよ近づいてきた体育祭に向けて、入場行進や校歌ダンスなどの全体リハーサルを行いました。


厳しい炎天下の中、額に汗を流しながらも、真剣な眼差しで一つ一つの動きを確認し、声を掛け合う生徒の皆さんと先生方の姿は本当に立派でした。

全員が「素晴らしい体育祭にしよう」と心を一つに取り組んだこの時間は、本番を大成功へと導く確かな一歩となったと思います。


本日の海神祭ハーリーでは、見事な優勝と3位入賞を果たし、良い雰囲気になっています♪

今、本校には素晴らしい「追い風」が吹いています!

ぜひこの勢いに乗り、今度は「体育祭」という大舞台で、皆さんの情熱と団結力を「石中ファイヤー!」で爆発させましょう~!


体調管理にも十分に気を配りながら、この最高の勢いのまま、明日の会場リハーサル&本番当日も全力で楽しんでいきましょう(^^)/
 


 



6月に入り、だんだんと蒸し暑い日が増えてきましたね。
これから夏本番を迎える皆さんに、保健室前の掲示版にとても大切なお知らせがありました。

 

「まだ若いから」「体力には自信があるから」と油断していませんか?
熱中症は、誰の身にも突然襲いかかる本当に恐ろしいものです。

もし、部活動や体育の時に「めまいがする」「足がつる(こむら返り)」「体がだるい」と感じたら、それは体からのSOSサインです。
絶対に無理をせず、すぐに先生や友達に伝えて涼しい場所で休みましょう。

 

熱中症を防ぐために、次の3つの約束を守ってください。

◆「1520分おき」の定期的な水分・塩分補給

◆「冷たい水」で効率よく体温を下げる

◆「体調が悪い時(寝不足や風邪など)」は絶対に無理をしない

 

大切なのは、自分の体と向き合うこと、そして、きつそうな友達がいたら「大丈夫?」と声をかけ合える優しさを持つことです。

みんなが主役の最高の体育祭にするために、正しい予防と早めの行動で、熱中症をしっかりと防ぎましょう(^^)/


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