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としょっ子親子宣言

 

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2026/02/09new

急な寒暖差に負けない体づくりを(^^)/

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今朝の登校風景です♪ 週明けの登校ですが、児童の皆さんは元気よく登校しました♪ 
いつもさわやかなあいさつと、ステキな笑顔をホントにありがとう~(^^)/ 
 

今日も立ち止まってから、丁寧なあいさつをする児童の皆さんです♪ 今週もよろしくお願いしますね~(^^)/
 

 


さて、ここからは授業の様子です♪
3年3組、国語の授業です♪ 「道具のうつりかわりを説明しよう」について、学習に取り組んでいました(^^)/
 
3年2組、国語の授業です♪ 2組さんも「道具のうつりかわりを説明しよう」について、学習に取り組んでいました(^^)/
 
3年1組、国語の授業です♪ 「道具の今と昔について調べよう」をめあてに、グループで学習に取り組んでいました(^^)/
 

 

こちらは3年生が使用しているトイレです♪ 週明けのスタートからスリッパがキレイに並べられています♪

今週も思いやりのこもったキレイなトイレにしていきましょうね~(^^)/
 


さて、ここからは4年生の授業です♪
4年3組、社会の授業です♪ 「わたしたちの県のまちづくり」について、学習に取り組んでいました(^^)/
 
4年2組、算数の授業です♪ 小数のわり算について、「どうすれば、わりきれるまで計算ができるのか」をめあてに学習に取り組んでいました(^^)/
 
4年1組、体育の授業です♪ 今日はサッカーの学習に取り組んでいました(^^)/
 


さて、こちらは4年生が使用しているトイレです♪ 4年生のトイレもスリッパがキレイに並べられていました♪
見えないところにも心を配れるって、本当に素晴らしいことです♪ 今週もキレイなトイレをよろしくお願いしますね(^^)/
 



さて、こちらは
「サポートルーム(校内教育支援センター)」の様子です♪ 

本校のサポートルームは、登校しても自分の教室に入りづらいと感じる児童に対して、安心して過ごせる場所、かつ社会的に自立するため、心身の特性や状態に合わせた適切な支援を行う空間として設置しております。教室復帰等も目標の1つですが、子どもたちの社会的自立を支援することが大きな目的です。 

サポートルームに常駐している「子ども自律サポーター」さんをはじめ、職員の皆さんは、、子どもたちには常に「〇〇さんはどうしたいの?」と問いかけ、自己決定を促しております♪ 支援内容としては「児童が希望する学びへの適切な支援」「児童の心の状態に応じた適切な支援」「児童の特性に応じた生活支援」「その他、校長が必要と認めた事項」です♪

児童の皆さん、本日も自分のペースで過ごすことができたでしょうか? 今週もマイペースで自分らしく過ごしていこうね~(^^)/
 
 



今日の給食です♪ メニューは「いわしのみぞれ煮・ビーンズサラダ・豚汁・ごはん・牛乳」です♪

今日のメインは「いわしのみぞれ煮」です。大根おろしを雪に見立てた「みぞれ」という名前が、冬らしくて素敵ですよね♪ 
実は、いわしには脳の働きを活性化させるDHAや、血液をサラサラにするEPAがたっぷり含まれているそうです♪ 
そこに大根おろしを合わせることで、大根に含まれる酵素が消化を助け、胃腸に優しく栄養を吸収できる、理にかなった組み合わせだそうですよ♪

また、今日は久しぶりに寒くなりましたが、「豚汁」は、具材の油が汁の表面に膜を張るため、最後まで冷めにくく体を芯から温めてくれましたね♪ 
ビーンズサラダで植物性タンパク質もしっかり補給して、今週も元気に過ごしましょう(^^)/
本日も美味しくいただきました♪ ごちそうさまでした(^^)/

 

 

今日の天気は「くもり」、最高気温は18度、最低気温は12度(体感温度は10度)でした! 

今日は、体感温度が一桁まで下がるぐらい、久しぶりの冷え込みとなりましたが、明日からは再び気温が上がる予報です。
こうした急激な気温の変化は、体が対応しようとエネルギーを大量に消費するため、自律神経が乱れ、抵抗力が落ちやすくなります。

体調を崩さないために、以下のポイントを意識して過ごしましょう。

 

(1)「手洗い・うがい」の再徹底

   喉が乾燥するとウイルスが付着しやすくなります。
   外から帰った後はもちろん、乾燥を感じる前にこまめにうがいを行い、喉を潤しましょう。
   丁寧な手洗いは、感染症予防の基本です。

 

(2)「脱ぎ着しやすい服装」で調節
   外気と室温の差に対応できるよう、トレーナーなど、こまめに調整できる「重ね着」が効果的です。

 

(3)「3つの首」を温める
   首・手首・足首を冷やさないことで、効率よく全身の血行が保たれます。

 

(4)三食しっかり! 特に「朝ごはん」を!
    食事を摂ることで体温が上がり、一日のスイッチが入ります。
   今日の給食の「豚汁」のような温かい汁物は、体を芯から温めてくれます。

 

十分な睡眠で免疫力アップ体が変化に対応しようと、自分が思っている以上に疲れが溜まっています。
夜は早めに布団に入り、体力を回復させましょう。

明日からの気温上昇に油断せず、衣服の調節と基本の予防習慣で、元気に乗り切っていきましょうね(^^)/

 


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